Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

31.7.2012

Mitä sinkin puute aiheuttaa ja miksi kannattaa käyttää



Mulla on käytössä Solgarin SinkkisitraattiNo miksi? Sinkki on elintärkeä hivenaineErityisesti sitä tarvitaan kehon immuunisysteemissä koska se on monen immuniteettiin vaikuttavaien entsyymisysteemin rakenneosaSinkillä on myös oma tärkeä merkityksensä insuliinin aineenvaihdunnassaJos esimerkiksi syömässämme ruuassa on liiaksi kalsiumiasaattaa kehomme sinkin tarve lisääntyä.

Sinkin puute on melko yleistä Suomessa ja sen puute voi nostaa riskiä sairastua sydäninfarktiin ja aivohalvaukseenSitä esiintyy yleisimmin lapsilla vanhuksilla syöpäpotilailla tupakoitsijoilla alkoholinkäyttäjilläkasvissyöjillädiapeetikoillareumaatikoilla ja odottavilla sekä imettävillä äideilläSinkkiä on turvallista käyttää koska ylimääräinen sinkki poistuu elimistöstä.

Yleisimmät syyt puutostilaan

   yksipuolinen ruokavalio
   huonot ruokailutottumukset
   runsas alkoholin käyttö
   runsas hikoilu
   lääkkeet
   imeytymishäiriöt
   diapetes
Kuinka puutostila ilmenee?

   katkeilevat kynnet
   huono vastustuskyky
   akne
   huono iho
   huonokuntoiset hiukset
   huono makuaisti
   allergiaherkkyys
   hengitystiesairaudet
   jatkuvat tulehdustilat
   huono ruokahalu

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti