Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

11.12.2013

Voimaruokaa ja smoothieta välipalaksi



Välipalasmoothiessa tänään

1/2 avocado
1 pss mustaherukoita
1 mitta Green Superfood jauhetta
1 tl camu camua
1 tl hampun siemeniä + koristeeksi
vettä

Hampun siemenet sisältävät paljon proteiinia (kaikki välttämättömät aminohapot) ja hyviä rasvahappoja (omega-3, -6 ja -9-rasvahapot), sekä runsaasti kuituja ja lehtivihreää. Hampun siemeniä voi käyttää pirtelöissä, suklaassa, patukoissa tai vaikka rahkan sekaan. 

Täältä voit tilata hampun siemeniä! 


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti