Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

24.11.2016

Kevein askelin


Ihanaa ehdin tänään kävelylenkille ennen pimeää! Jalassa oli tänään uudet 2XU kompressiosukat (saatu blogin kautta). Näillä tarkenee ja pitkillä lenkeillä kompressiosukat on hyvät jalassa. Asteittaiset ja saumattomat kompressiovyöhykkeet sukissa tehostavat verenkiertoa ja tekevät kävelylenkistä mun mielestä "kevyemmän". Jalat ovat kevyemmät.  Myös palautuminen nopeutuu. Kunnon reippailla kävelylenkeillä todellakin saa pohkeet ja takareidet juntturaan. 




Reipasta torstaita kaikille. Mä lähden vielä illaksi töihin. Yksi ohjattava olisi vielä tänään ja illan toiminnallisen treenin tunti!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti