Ehdin käydä tekemässä 45 min reippaan kävelylenkin aamulla. Mulla on Solgarin Thermogenic Complex -painonhallintakapseleita testissä ja niitä otin 2 kpl ennen lenkkiä. Lämmin tuli reippaasti! Ja on aivan huippuihanaa kun on syksy! Mä tykkään syksystä hirveästi ja tähän vuodenaikaan liittyy niin mukavia muistoja aina!
Sitten baarille töihin ja iltapäivällä käyn tsekkaamassa yhden yrityksen kuntosalin. Heidän henkilöstölleen teen saliohjelmat ja pääsevät treenaamaan uusilla ohjelmillaan omalle salille! On muuten ihan huippua kun firmassa on oma sali! Hyödyntäkää jos teillä on! Ja vaikka varsinaisesti salia ei olisikaan niin kahvakuulat kannattaisi joka työpaikalle hommata. Aina on jokin tila missä niiden kanssa voi treenata!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti