Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

1.11.2011

Aamulenkki uuden Suunnon kanssa

Mun hieno uusi Suunnon Quest -mittari. Oli pakko ottaa se aamulenkille mukaan, sen enempää ohjeisiin vielä perehtymättä. Mukana tuli myös footPod. MIttarista saa valita harjoittelun, juoksun tai pyöräilyn. Harjoituksen jälkeen mittarin yhteenvedossa oli seuraavat tiedot. Nyt pitää perehtyä tähän ihanaan laitteeseen vähän enemmän. 


Aika 0:58
Keskisyke 129
Keskisyke 71%
Huippusyke 168
Huippusyke 92%
Matka 5,7 km
Keskinopeus 6.0 km/h
Keskinopeus 10'00/km
Askeltiheys 66/min
Kcal 336

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti