Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

16.11.2011

Keskiviikon samettinen aamupirtelö



Nopea aamupala kynttilän loisteessa ennen kahvakuulatuntia. Olo on jo parempi kun eilen. Pitää vetää tunti tosi varovaisesti, Olen alkanut aamuisinkin sytyttää kynttilät. Piristää pimeyttä ihanasti!


Keskiviikon aamushake:
Lifen uutta suklaaheraprotskua 1 dl
mustikoita 1 dl
ashwagandhaa n. 1 rkl
macaa 1 rkl
kookosöljyä 1 rkl
vettä 2 dl


Smoothiesta tuli todella samettisen pehmeä. Lifen hera on todella makea, joten jos makean perään olet niin tämä sopii sinulle :)


Nyt pitää mennä. Haltonin loistojengi odottaa! 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti