Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

3.6.2012

Sauvakävelyllä

Tänään pitkästä aikaa sauvakävelyllä! En muistanutkaan miten tehokasta se on! Kyljet saa samalla myös kunnolla kyytiä ja keskisyke on paljon korkeampi kuin tavallisessa kävelyssä. Hartiat tykkäsi myös! Multitasking -ihmiselle sauvakävely on hieman rajoittavaa sillä samalla ei voi puhua puhelimessa tai päivittää sosiaalisia medioita! Mutta erittäin hyvä lenkki kuitenkin ja tarvitseeko sitä aina tehdä montaa asiaa samanaikaisesti?

2 kommenttia:

  1. Sauvistelu on kyl kivaa!

    Ja puhelimessa voi ihan hyvin puhua kuulokkeiden kans :)

    VastaaPoista
  2. Se kyllä on! Oon ihan intona siitä tällä hetkellä! Ja totta - kuulokkeilla voi puhua hyvin :)

    VastaaPoista