Sauvakävelyllä

Tänään pitkästä aikaa sauvakävelyllä! En muistanutkaan miten tehokasta se on! Kyljet saa samalla myös kunnolla kyytiä ja keskisyke on paljon korkeampi kuin tavallisessa kävelyssä. Hartiat tykkäsi myös! Multitasking -ihmiselle sauvakävely on hieman rajoittavaa sillä samalla ei voi puhua puhelimessa tai päivittää sosiaalisia medioita! Mutta erittäin hyvä lenkki kuitenkin ja tarvitseeko sitä aina tehdä montaa asiaa samanaikaisesti?