Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

11.6.2012

Viikon 23 treenipäiväkirja

Maanantai
60 min sauvakävely aamulla ennen duunia
Pyöräily töihin ja takaisin
20 min kahvakuulatreeni kotona töiden jälkeen

Tiistai
Tanssitreenit

Keskiviikko
10 km juoksulenkki

Torstai
Kahvakuulaa

Perjantai
LEPO

Lauantai
Tanssikisat

Sunnuntai
Kävelylenkki 10 km

Sunnuntaikävelyllä 


Tääkin viikko on aika härdelliä ja saa nähdä miten saa taas urheilut sovitettua kaiken päälle!

Ihanaa viikkoa! XoSL

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti