Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

14.7.2014

Chin up bar - uusi kotitreenikaveri

Kävin vihdoin hakemassa leuanvetotangonStadiumista löytyi vielä puoleen hintaan! Oli pakko laittaa se heti kiinniettä pääsen huomenna tekemään taas treeniäTälle viikolle on luvassa uusia kotitreenejäja niistä tulossa siis pian postausta. Mekko on myös Stadiumista (10 eur)Hyviä ale-ostoksia siis löytynyt.

Oon hoitanut treenit pääosin kotona ja salilla kävin viime viikolla sekä tänään tekemässä kiertoharjoitteluna treeninJalkaprässiämaastavetoapolven koukistusta pallon kanssapenkkipunnerrusta käsipainoillasyviä kyykkyjä yhdistettynä pystypunnerrukseen käsipainoillalantion nostoa lisäpainon kanssavatsoja ja hauiskääntöäHuomenna ois tarkoitus tehdä taas aamulla HIIT treeniä juosten/kävellen.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti