Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

14.4.2011

Suoritustekniikoita kahvakuulaan, Giryagirlsien vinkit

Kaikki kuulailusta innostuneet: muistakaa seurata Facebookissa Giryagirlsien kuulumisia. Tänään päivän treenivinkkinä pään ympäri pyöritys. Sivuilla myös ajantasalla olevaa tietoa puistokuulailu -tunneistamme sekä vinkkejä sopivan kuulan hankintaan!

2 kommenttia:

  1. Hei! Anteeksi, on pakko kysyä, kun olet vielä asiantuntija, niin minkä painoinen olisi hyvä aloituskuula? :)

    VastaaPoista
  2. Moikka! Saa kysyä tottakai! 6-8kg kuula on hyvä aloituskuulaksi. Riippuu tietysti paljonko olet tehnyt lihaskuntoharjoittelua, missä kunnossa olet. Itse teen 8, 10 ja 12kg kuulilla.

    VastaaPoista