Sisustusjuttuja ja kauraleipää

Hei ihanat! Toivottavasti teillä on ollut hyvä ja rentouttava viikonloppu. Mä pidin eilen totaalisen vapaapäivän. Ei mitään urheilua, ei blogin kirjoittamista eikä töitä. Teki mieli heittää ihan aivot narikkaan kaiken sen suhteen. Vaikka tykkään urheilla, niin pää (ja kroppa tottakai) tarvitsee niitä päiviä jolloin se ei liity millään tavalla tekemiseen. Vaikka kivaa onkin. Siihenkin joskus vähän kyllästyy ja tämä vaara on olemassa, kun tekee harrastuksesta ammatin itselleen?

Kävin Ikeassa ja Cobello Rusticassa hakemassa "siivouskukkasia". Kun koti oli siivottu, niin teki mieli vähän sisustaa. Ikeasta tarttui mukaan nuo ylimmän kuvan ruukut (2 euroa/kpl) ja kynttilävarastoa mä täydensin myös. Pitkiä kynttilöitä ja vaniljan tuoksuisia tuikkuja.

Cobellosta löysin Outlet  puolelta tuon ison kellon ja sitten tän söötin ovistopparikoiran. Kahvakuulaakin vois tietty käyttää.

Sitten mä tein leivän kaurajauhoista. Tuli mun makuun parempaa kuin kvinoajauhoista tehtynä. Resepti on Fuel Food kirjasta ja mun lemppari se on kaurajauhoja käyttäen. Helppoa on kuin mikä tän leivän tekeminen.

Heraproteiinileipä

90g kaurajauhoja

60g kookosjauhoja

15g psylliumjauhetta

48g maustamatonta heraproteiinijauhetta 

2 tl leivinjauhetta

1/2 tl ruokasoodaa

1 tl suolaa

8 munan valkuaista
125g turkkijugurttia

Laita uuni lämpenemään 175 asteeseen. Yhdistä kuivat aineet ja lisää joukkoon jugurtti ja valkuaiset. Sekoita ja laita silikonivuoassa uuniin. Paista 35 minuuttia. Tosiaan edelliskerralla käytin kvinoajauhoja, mutta kyllä tää toimii paremmin.

Päivälliseksi oli kanaburgeri tuosta itse tehdystä leivästä. Täytteenä salaattia, tomaattia, valkosipulituorejuustoa ja vähän ketsuppia. Nam!

Tänään taas kahvakuulatunti Kumpulan Kylätilassa klo 18.30-19.30 ja kuulaa saat lainaksi tarvittaessa, kun laitat viestiä hanna@sportslady.fi. Nähdään illalla!