Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

5.2.2014

Suklaa-pakuri mousse välipalaksi


No nyt tulee vinkkiä yhteen välipalaherkkuun jota voit tehdä valmiiksi jääkaappiin odottamaan. Jokin aika sitten postasin sen avocado-suklaa moussen ohjeen mutta tässä on jotain vielä parempaa! Jotain sellaista mikä vie kielen mennessään!  

Suklaa-pakuri Mousse

2 dl pakuriteetä (lämmintä!)
1/3 dl kaakaovoita (Voimaruualta löytyy jo valmiiksi pilkottu!)
1 rkl kookosöljyä
3 kivetöntä taatelia 
1 tl macaa
3 rkl chia siemeniä
suklaa-steviatippoja (joku muukin makeutus käy esim hunaja tai normit steviatipat)
2 rkl raakakaakaojauhetta
1 dl (Solgarin Whey to Go) suklaaprotskua 

Blendaa sekaisin ja laita jääkaappiin jähmettymään (kaakaovoi ja kooksöljy jähmettyvät kylmässä)! Voit tehdä tästä myös herkullisen smoothien ja pakuriteen tilalla käyttää vaikka rooibos teetä! Laita silloin nestettä enemmän (noin 3 desiä).

Nämä ovat kaikki kaappini "perusraaka-aineita" ja väsäsin tämän herkun ihan ex-tempore eilen illalla. Tänään välipalaksi tätä ihanuutta! Suosittelen kokeilemaan! 




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti