Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

9.11.2010

Sports Lady testaa!

Kuntosaleja Helsinkiin nousee kuin sieniä sateella, joten tarjontaa on paljon! Olen ottanut projektikseni testata erilaisia saleja Helsingissä. Tänään vuorossa on Arabium –kuntoklubi Arabiassa ja selkä/hauis -treeni. Vertailussa otan huomioon 3 kertaa viikossa salilla käyvän keskivertokuntoilijan tarpeet eli omani J Ryhmäliikuntatunteja  en keskity  vertailemaan. En myöskään hintoja. Tällä viikolla ehdin vielä käydä parilla muullakin salilla!




Aamiainen:
45g kaurahiutaleita
10 g soijalesitiinirae
1,5 dl sokeriton vadelmakeitto
Pirtelö: 1dl Hera80 suklaan makuista proteiinijauhetta, 100g mustikoita ja n. 2 dl vettä
Ja runsaasti vettä ja vitamiinit päälle!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti