Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

10.11.2010

Aamu

Tunnustaudun aamuihmiseksi. Olen koukussa aamulenkkeihin. Vaikka on jo pimeää, on ainakin kerran viikossa päästävä aamulla lenkille kun aurinko nousee ja kaupunki herää. Aineenvaihdunta lähtee loistavasti käyntiin. Tänäaamuna kävelin tunnin reippaasti. Keskisyke 134 ja lenkin kulutus 370 kcal. Ja tärkeimpänä kaikesta loistava olo!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti