Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

10.10.2012

Asiaa kuulailusta


Hei nyt löytyy verkkokaupasta näitä pinkkejä kaseja mitä taannoin hehkuttelin. 

On kyllä pakko tätä kahvakuulailua hehkuttaa. Mähän en ole juossut ikinä 20 kilsan matkaa ja nyt vetäisin puolimaratonin lauantaina. Pohjalla seitsemän kilsan lenkit, kahvakuulailua a lot, yksi Midnight Run ja yksi 14 kilsan testilenkki. Sekä pikkaisen tahdonvoimaa ja onnistunut tankkaus ;)

Kahvakuulailu kunniaan siis! Mun asiakkaatkin ovat hehkuttaneet samaa. Viime vuonna muutama paransi aikaansa Finlandia hiihdossa (sanoivat sen olleen täysin kuulailun ansiota) ja vastaavanlaisia hehkutuksia kuulen jatkuvasti. Ihme juttu tää laji. Tasoituksetkin paranee golffissa. Mutta onkos se ihme. Kokonaisvaltaista treeniä joka kehittää niin hapenottokykyä, liikkuvuutta kuin lihaskuntoakin. 

Eveliina on sivuilleen kerännyt kattavan tietopankin kahvakuulailusta. Kannattaa käydä tutustumassa! Löytyy paljon hyödyllistä tietoa treenaamisesta, suoritustekniikoista ja välineistä. Eveliinalla on takataskussaan niin MM- kuin SM-mitalejakin kahvakuulailusta :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti