Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

31.10.2012

Eat right - Exercise - Be Kind - Sleep Well - Repeat


Huomenta! Nyt on taas aika ryhdistäytyä ruokien kanssa ja ottaa itseään niskasta kiinniUnkarin reissulla tuli syötyä ja herkuteltuaEilen herkuttelu hieman jatkui kun olin vielä ihanalla illallisella Spis'ssäIhana paikka ja äärettömän hyvä ruoka höystettynä keittiön tervehdyksillä ruokailun lomassa.

Urheilut tällä viikolla jää tosi minimiin. Flunssa kurkkukipuineen kiusaa edelleen ja lisäksi vasemman pohkeen ja vasemman kyynärpään rasitusvammat ovat sitä luokkaa että lepoa lepoa lepoaOnneksi flunssa on nyt samaan aikaanTulee pakkolepoa sitten kädelle ja jalalleVaikka töissähän mä kuitenkin olen joten mitään täyttä lepoa ei kuitenkaan olePerjantaina pääsen kuvauttamaan käden ja maanantaille varasin ajan käsikirurgillePuolikkaan joutuu ehdottomasti nyt unohtamaan ensi viikolta ja samoin salitreenit (vedän vain kuulatunnit).

Mutta tänään pystyn toteuttamaan kuvan kaikki muut kohdatToteuttakaa te mun puolesta tuo Exercise -osio! Ihanaa keskiviikkoa!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti