Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

26.2.2013

Aamiainen superyrteillä



Aamiaiseksi tein munakasta pitkästä aikaaYksi muna ja kahden munan valkuaiset sekaisin ja suolaa joukkoonSitten pannulle paistumaan kookosöljyyn ja ashwagandhaa väliin.

Ashwagandha on hermostoa vahvistava rauhoittava ja tukkeumia poistava intialainen superyrittiKasvin ainesosat lisäävät serotoniinia aivoissamme mikä edesauttaa hyvänolon tuntemuksiaSe myös parantaa suorituskykyä ja sillä on antioksidanttisia vaikutuksiaTäältä voit tilata aswagandhaa.

Munakkaan lisäksi vähän kaurapuuroa ja vadelmia! Ihanaa päivää teille <3






Ei kommentteja:

Lähetä kommentti