Kuinka psyykkasin itseni?
- otin mukaan hyvää musaa
- juoksin 45 min päähän pois kotoa ja näin oli pakko juosta sama matka takaisin
- laitoin Niken GPS'n päälle (ja niin parasta kun joku Facebookissa tsemppaa ja alkaa kuulokkeista kuulua hurraa huudot! Kiitos Taina!)
- juoksin aivan uuteen paikkaan ja ihastelin maisemia
Tähän mennessä pisin yhtäjaksoinen pätkä on ollut tunnin lenkki. Kun olin juossut tunnin ja 10 min niin sykkeet pysyivät tosi korkealla loppulenkin, mutta siitä se vähitellen alkaa laskea kun treeniä tulee. Mun tekisi mieli juosta puolikas ja ehkä ensi vuonna maraton. Siinäpä psyykkausta kerrakseen, että mut saa talvipakkasella ulos juoksemaan kun sisällä juokseminen on niin tylsää. Mutta nytpä on onneksi kesä ja ihana juosta ulkona!
Hyvä fiilis oli lenkin jälkeen! Ja venytelläkin muistin! Tänään taas jonkinmoinen hölköttely ja kuulaa päälle. Huomenna tulee taas viikosta treenipäiväkirjaa.
Loistavaa lauantaita ja peukut pystyyn Suomelle! XOXO Sports Lady
Hyvä Hanna!Paljonko sulla tuli kilometrejä? Kyllä sulla varmaan puolikas menee kepeästi jo syksyllä. ;)
VastaaPoistaKiva postaus! Se on kyllä ihana fiilis kun juoksee pidemmän lenkin ja etenkin kotiin päästyä :) Itsekin olen hiljaa itsekseni miettinyt joskus maratonin juoksua tai ainakin puolikkaan nyt ensiksi :)
VastaaPoistaKiitos tästä! Olipas hyvä postaus, itsekin oon miettinyt miten sitä jaksaa juosta/hölkätä kauemmin kuin tunnin. Se on vaan jotenkin niin tylsää... mutta asenteestahan se lopulta on kiinni, tiedetään :)
VastaaPoistaNiken GPS'n mukaan tuli 14 kilsaa mutta se ei ole kovin luotettava kyllä matkan pituudessa! Saattais se puolikas mennäkin syksyllä!
VastaaPoistaJuu tsemppi vaan päälle ja päättää juosta niin se menee kyllä pidempikin lenkki!
VastaaPoista