Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

16.9.2014

Maidoton proteiinilatte


Jos haluaa raikkaan kahvijuoman on tässä erinomainen sellainenToimii välipalana smoothien tapaanTosin jos tykkää paksuista smootheista tää ei ehkä aja asiaansa smoothiena mutta lattena kylläJos haluat tuhdimman juoman voit laittaa joukkoon chia siemeniä! Tuon luomupikakahvin oon ostanut Ruohonjuuresta (Africafe pikakahvi)Mantelimaitoa saa ihan Prismasta ja Solgarin protskua kannattaa kysellä luontaistuotekaupoista.


Maidoton protskulatte

1 rkl luomupikakahvia
2 dl sokeroimatonta mantelimaitoa
1 mitta Solgarin Whey to Go suklaaprotskua
4-5 jääpalaa

Energiaa koko komeudessa vain 150 kcal. Tämän kanssa menee vaikka pari palaa tummaa suklaata ja välipala on edelleen terveellinen! Ja toki voit tehdä juoman kuumana ilman jääpaloja kun lämmität maidon ennen blendaamista!





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti