Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

18.2.2011

Kimppatreenit Extreme Runille by PersReenarit






45min juoksun keskisyke
Meidän joukkue kuvina. Tänään treeninä tasavauhtinen 45 min juoksu, jonka aikana otimme 3 kpl spurtteja vauhtiin 15km/h. Hyvä treeni!

2 kommenttia:

  1. Yhdessä on tosiaan kiva treenata, saa itsensä psyykattua noin hulluihin lukemiin. Keskisyke 171, huiii!! :)

    VastaaPoista
  2. Niin on, juoksu menee aivan huomaamatta. Matolla juokseminen on yksin tosi tylsää. Eikä tällaista rääkkiä olisi yksin tullut tehtyä :) Viimeinen spurtti vauhtiin 15km/h olisi jäänyt kyllä tekemättä, mutta ryhmän painostus/tuki voitti. Ihanaa!

    VastaaPoista