Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

13.2.2011

Eroon kahvista







Aamiaisena perusherkkusettini: puuroa, marjoja, raejuustoa. Puuron joukkoon laitoin mustikkajauhetta, ihanan makuista. Ennen aamiaista join vihreää kahvia. Se on myös aivan lempparia nykyään. 


Yritän päästä eroon oikean kahvin litkimisestä. Huono kahvinjuontitapani on ollut aamuisin se, että juon 6 kupillista joka aamu. Ei kovin terveellistä... Nyt olen yrittänyt päästä siitä eroon. 2 päivää olin kokonaan ilman kahvia ja eilen oli niin omituinen päänsärky, että oli pakko luovuttaa ja juoda yksi kupillinen. Se auttoi. Mutta toisaalta sekin on parempi kuin 6 kupillista :) No ehkä vähitellen onnistun.


Pakkasta on sen verran reippaasti, että tämän päivän liikunta hoituu sisätiloissa jälleen. Treenailen Elite Trainersilla nyt talvilomaamme asti ja se on kyllä ihan super kiva paikka. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti