Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

31.7.2013

Kumpulan tunti


Tänään oli eka tunti sitten mun lomanMahtava fiilis ja oli kiva nähdä teitä tuntilaisia taas! Huomenna Kaivarissa klo 18! Saa tulla mukaan myös kertamaksulla 10 eur ja vielä kannattaa ostaa 5 kerran kortti jonka saat 28 eurolla! 


Tunnin jälkeen vein mun pikkuapulaisen pizzalle ja sitten kotiin laittamaan mulle ruokaaHuoh että olikin nälkä! Tässä tän päivän lounas ja päivällinen



Instagramiin mä niitä enemmän päivitän ja jos et vielä seuraa niin Sports Ladyn Instagram löytyy täältä!

2 kommenttia:

  1. Oletko tosissasi että nuo annoksesi ovat aterioita liikkuvalle ihmiselle. Minusta välipaloja, sisältävät max.200 kcal per ateria.

    VastaaPoista
  2. Toki päivän aikana olen syönyt muutakin. Maanantain ja tiistain olin tekemättä mitään. Kyllä ne annoskoot siitä myös kasvaa. Mun aterioilla syön kasviksia niin paljon kuin jaksan ja broileria tai kalaa on noin 150g. Plus öljyä 10-15 g päälle niin kyllä siitä vähän enemmän tulee kuin 200 kcal :)

    VastaaPoista