Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

7.3.2013

Aamulenkki treenattavan kanssa



Aamulla varhain ajelin treenattavani kotiin sykemittari mukanaTarkoitus oli tänään käydä läpi eri sykealueita ja niistä olen täälläkin aiemmin postaillutTäältä voit lukea tarkemmin asiasta.


Oli aivan upea aamu ja teimme tunnin lenkinSeurattiin sykkeitä ja käytiin läpi teoriassa asiaaJa juteltiin tietty kaikesta muustakin mahdollisestaTunnin lenkillä on aikaa myös käydä ravintojuttuja läpi ja muita valmennukseen liittyviä asioita.

Mahtava päivän aloitus ja tyytyväinen koutsi kun valmennettava edistyy!



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti