Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

2.3.2013

Lauantailenkki











Nyt on takana reilu parin tunnin kävelylenkki ihanassa auringossa! Kävelin Käpylän ja Kumpulan läpi Arabianrantaan ja sieltä Viikkiin. Ja miten upeat ladut siellä oli ja kaikilla sukset! Mun on ihan pakko laittaa omat murtsikat kuntoon ja päästävä ladulle!

Eilen tuli yli 40 000 askelta ja tänään niitä on kertynyt yli 17000. Nälkä kasvaa syödessä ja voitontahtoisena kisassa täysillä mukana ;)

Facessa kyselin aamulla teidän muiden treenisuunnitelmia ja niin paljon tulikin loistavia kommentteja! Muistakaa käydä tykkäämässa Sports Ladysta myös Facessa. Kohta menee 300 raja rikki! Ja kaikkien tykkääjien kesken arvotaan paikka 7.4 Kahvakuulakurssille Aleksanterin Teatteriin. Sinne on muuten 2 paikkaa vapaana vielä. Hinta 49 eur sisältää myös Sports Lady kahvakuula DVD:n. Lisäinfoa www.sportslady.fi.

Aamupäivän kävely
2h 14min
125 keskisyke
750 kcal

17 004 askelta

Nauttikaa auringosta ja ihanasta päivästä!

XoSL


- Posted using BlogPress from my iPhone

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti