Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

7.3.2013

Suklaata välipalaksi




Välipalaksi nautin tuota samaista, jo aamulla hehkuttamani smoothieta ja sen kanssa 30g raakasuklaata. Tällä kertaa tosin blendasin vain marjat, protskun ja suolan veteen. Pakkasesta oli hyvä ottaa tuota sunnuntaina tekemääni herkkua, joka on maustettu laktitsijauheella. Nautinnollinen välipalahetki ja terveellinen raakasuklaa sopii myös painoaan tarkkailevalle.

Energiaa 272 kcal
Proteiini 19g - 24%
Hiilari 21g - 27%
Rasva 17g - 49%


- Posted using BlogPress from my iPhone

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti