Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

27.3.2014

Thursday Breakfast



Postasin tekstin aamulla mutta blogger oli tehnyt tepposet ja teksti oli jäänyt luonnoksiin! No ei se mitäänTässäpä tämä aamun herkku kuitenkin lopulta! 


Aamiaisena tänään mustikkapuuroa mantelimaitoon 

mustikoita alle 2 desiä
puolukoita noin desi
3 taatelia
noin 3 desiä mantelimaitoa
1/2 desiä chia siemeniä

Blendaa ja jääkaapin kautta parempiin suihin! Tee illalla valmiiksi niin aamulla voit nauttia herkun vain nopeasti


Eväänä smoothie


100g mustaherukoita

1 mitta Solgar Whey to Go protskua
1 mitta terranovan Life drink jauhetta

Evääksi autoon lähti myös aamukahvi kun sen verran oli aikainen lähtö!


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti