Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

6.11.2013

Super healthy ice cream


Meillä on tänään leffailtaIltapala syntyi vahingossaMun piti tehdä vähän paksumpi smoothievähän kuin iltapuuroOtin pakkasesta marjoja ihan summissa ja resepti on vain arvioMutta täähän on jäätelöä! Ja miten hyvää! Kaikki varmaan tietää miten iso tuo iso Taikakulho on6 desiäJa siihen vielä vuori päälleniin "jätskiä" on varmasti 8 desin verran.

Keskiviikon leffajäätelö

Mansikoita 100g
Mustaherukoita 100g
Jääpaloja puolikkaan jääpalapussin verran (ehkä enemmänkin?)
1 rkl chia siemeniä
1 rkl kookosvesijauhetta
1 mitta Solgarin suklaa Whey to Go protskua
vähän vettä että tästä tuli sopivan paksua

Ei lisäaineita
Kaikki luomua tai kotimaista
Ei lisättyä sokeria
Ei maitoa
Ei gluteenia

Energiaahan tässä ei ole juuri mitäänmutta syötävää sitäkin enemmänVitamixilla tällaiset herkut onnaaAi että mä rakastan sitä laitetta! Tällaisia jätskiannoksia mä oon viimeksi vedellyt raskaana ollessa! 


Ja leffa oli jälleen kerran hyvä vaikka tää on jo katsottu ennenkin! Niin ja söin mä sitten nuo Lauantaipussin mustat karkit kuitenkinHyviä nekin! 

Hi sweeties! We had a movie night with my cute sonI made some delicious ice cream! Put strawberriesblackcurrantsice cubes (lots of them)chia seedschocolate protein powder and coconut water to Vitamix and blend! So yammy! 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti