Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

8.5.2013

Aamulenkki ja Berryfect


Tänään aamukävely kesti vain 45 minsaakun aikataulu meni sen verran tiukaksiOtettiin vähän liian rauhassa aamullaNautin mun uusista Spotifyn listoista ja lämmin tuli kyllä tässäkin ajassakun keskisyke oli 133.

Aamiaiseksi munanvalkuaisiatomaattia ja puuroaJotenkin nyt ihastuin tähän aamiaiseenPaljon syötävää ja energiaa sopivastiMunanvalkuaiset ei ihan paistunut kuin Strömsössämutta hyviä olivatPuuron laitoin 1 tl Berryfect -marjajauhettaTämä määrä vastaa 1 desiä tuoreita marjojaKarpalojauhe sisältää kaikki marjan osat (mehumarjalihakuori ja siemenet)Ihana uusi tuttavuus mulle ja tykkäsinJauhetta voi laittaa smoothieenpuuroonviiliin jugurttiinteehen tai vaikka jäätelöön! Täältä voit tutustua lisää Berryfectin marjajauheisiin ja muihin juttuihin!

2 kommenttia:

  1. miksi käytit vain valkuaiset?

    VastaaPoista
  2. Otin aamupalan rasva-annoksen kookosöljystä! Ois tullut vähän energiaa tälle aamiaiselle jos oisin vetänyt myös keltuaiset.

    VastaaPoista