Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

23.5.2013

Sateinen aamulenkki ja menoksi




Aamulla oli ihan kunnon sateinen keli mutta siitä huolimatta kutsui Paloheinän lenkkipolutVesisade on ihanaa ja kyllä mä aina sateessakin sporttailen!

Tässä aamun saldo hyvän mielen lisäksi.

Kesto 45 min (ja lenkin päälle vähän kävelyä)
Keskisyke 169
Huippusyke 192 (aah ihanat Paloheinän mäet joita ehkä opin joskus rakastamaan?)
Kulutus 474 kcal


Kotiin ja suihkuun ja nopea lounas ja nyt lähden hakemaan Katjaa! 

Kuvausvaatteita ja eri vaihtoehtoja mukaan

2 kommenttia:

  1. Juoksin eilen illalla pari tuntia Kirjurinluotoa ympäri tihkusateessa. Ihan paras keli, raikas ilma juosta ja linnut lauloi. Lossin viereinen seikkailupolku tuntui kuin sademetsältä :)

    Onko Kuntomaneesi sulle tuttu? Ovat järjestäneet muutamana syksynä puolimaratonin Suomenlinnassa, Viapori Ekomaraton. Olisi varmasti todella ikimuistoinen ja ainutlaatuinen paikka juosta puolikas.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kirjuri on niin ihana!

      Ja Suomen Linna on myös niin upea! Hieno ois sielläkin juosta.

      Poista