Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

9.5.2013

Kaivarissa kuulaa ja sitten "pizzaa"



Kaivarissa helatorstain kuulaa tänäänUutta porukkaa oli tänään paikalla tuttujen kasvojen lisäksiKiva kun kaikki eivät olleet karanneet lomille ja vapaapäivän viettoonHyvä tunti ja sykkeet saa hyvinkin ylös kun tekee täysilläAnnan aina eri vaihtoehtoja kun tunnilla on eritasoisia ihmisiä ja kaikki pääsee kyllä töihin ja hiki tulee! Mullakin oli keskisyke 130 vaikka suuren osan ajasta ohjasin ja korjasin tekniikoita. Joku tunnilla kysyikin paljonko menee kaloreita tunnin aikanaMulla menee parhaimmillaan kuusikin sataa kun teen isolla kuulalla ja hyvällä tempollaTämän kokoisella ihmisellä noin 300-600 riippuen mitä tekee! Ja isoilla miehillä tottakai enemmän! 


"Pizza" iltapalaksi! Vanhoja blogitekstejä selatessa löytyi tää melkein parin vuoden takainen resepti ja hyvää se kyllä oli pitkästä aikaa!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti