Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

16.5.2013

Pilates ja aamiainen ulkona

Aamu ei ois voinut enää paremmin alkaa. Upea ilma ulkona ja varattuna Hot Power Core Pilates tunti. Se on voimapilates pohjaista harjoittelua. Raskaampaa kuin tavallinen pilates. Lisäksi harjoitus tehdään lämpimässä salissa ja apuna käytettiin palloa. Tulee hiki ja vatsasta litteä :)


Ja mikä parasta, tunnin veti Pekka. Aivan upea tyyppi ja loistava persoona. Pekan tunneilla oon käynyt ekan kerran jo ehkä 15 vuotta sitten.. Oops, meneekö aika niin nopeasti..? Töölö Gymillä jumpassa. Ja sitten myöhemmin, vielä ihan muutama vuosi sitten Step Up'lla tanssin Pekan tunneilla.

Joka tapauksessa pilatestunti oli aivan loistava. Teki selälle hyvää ja oli myös erittäin rankka. Syvät vatsalihakset pääsivät töihin. Kiitos hyvälle opelle :)


Ja sitten Sis Delin aamiaiselle. Nyt on päivä käynnistynyt paremmin kuin hyvin!

Ja kuudelta Kaivariin kaikki kahvakuulatunnille. Mahtava ilmakin! Muistakaa, että kaikkien 10 kerran kortin ostaneiden kesken arvotaan Polarin sykemittari. Kortti on hankittava toukokuun loppuun mennessä ja näin kaikki sen lunastaneet ovat mukana arvonnassa!

Hugs
Hanna

- Posted using BlogPress from my iPhone

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti