Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

6.5.2013

Kiireinen "Älä laihduta päivä"


Onpa taas ollut vauhtia koko päivä! Aamun tunnin vedin reippaasti itsekin treeninäKeskisyke tais olla jotain 160 pintaan ja energiaa meni viitisensataa kaloriaPäivemmällä kävin Munkkivuoressa yhden treenattavan kotipihalla vetämässä kahvakuulaa ja sitten käytiin yhden etävalmennettavan kanssa puhelimessa läpi hänen treeniohjelmiaanJa välillä käytiin 6-vuotiaan neuvolassakin. Ja sitten töitä.

Ootteko te muuten viettäneet "Älä laihduta päivää"? Mun mielestä on hyvä että näitä tällaisiakin järjestetäänToiset kokevat velvoitteekseen olla kauniita tai hyvännäköisiäOsa ajattelee että ruumis on loputtomasti muokattavissa ja kyse tässä on vain tahdonvoimastaTai sitten oma arvo ja onnellisuus määritellään suorana yhteytenä omaan kehoonJa kun lueskelee jotain (ihan aikuisten ihmisten) blogeja niin touhu osalla menee vähän yliOnko enää tervettä jos on liian fanaattinen syömisten suhteen ja touhu menee ihan överiksi? Onko sekään elämää? Optimoida jokainen suupala? Tottakai se on asia erikseen jos treenataan kisoihinMutta toiset tuntuvat vain hörhöilevän vuodesta toiseen omien juttujensa kanssaOnko se sitten elämää? Painonpudotus ja terveellisesti eläminen on ok kun se pysyy kohtuuden rajoissa.

Sellainen paasaus tähän maanantaihin! Muistakaa myös nauttia elämästä! Ja itsestänne sellaisena kuin olette!


2 kommenttia:

  1. Mä aion pitää tollaisen älä laihduta päivän sunnuntaina...et vaan tiedoksi ;)

    VastaaPoista
  2. Ja sä oot niin sen ansainnut! Enjoy :)

    VastaaPoista