Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

20.5.2013

Maanantai ja kaunis aamu




Huomenta ihanat! Mä lähdin kävelylle heti herättyäni 5.45. Sama huippu fiilis niin kuin aina aamuisin, linnut laulaa ja on vaan niin upeeta. Ja nyt mennään ihan reipasta kävelyä. Jalat tuntuu hyvältä vaikka ehkä pientä jäykkyyttä on vielä havaittavissa..Käsittämättömän hyvin selvisin toipumisesta :)

Eilen kävin iltapäivällä puolitoista tuntia kävelemässä. Ihan rauhallista ja hidasta kävelyä. Piti ihan muistuttaa itseään, ettei mene lujaa. Teki hyvää. Normaalisti tunnin reitti vierähti puolitoistatuntiseksi, kun välillä pysähdyin venyttelemään ja kuvaamaan. Samalla tuli kaiveltua uutta musaa ja löysin Ihanan Emeli Sanden albumin. Tää upea laulajatar oli Pori jazzeilla viime kesänä. No nyt mulla oli aamulenkille ihanaa musaa.

Eiliseltä vielä muutama kuvakooste. Oli kyllä aivan upea ilma.

Hyvää alkavaa viikkoa kaikille!



- Posted using BlogPress from my iPhone

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti