Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

31.1.2013

Torstai

Ihanaa torstaita! Tänään oli pakko kaivaa kumpparit esiin. Aamupäivällä ensin asioiden hoitamista ja sitten salille!


Tän päivän salitreenissä oli vähän kovempi tempo päällä ja treenikin sai menemään perille aivan eri tavalla! Jes! Kädet sattuu :)

Mukavaa päivää! XoSL

4 kommenttia:

  1. Pakko kysyä, että etkö hikoile treenatessa? Näin aktiivisena sivusta seuraajana olen huomannut, että "roikotat" hiuksia kasvoilla treenatessa. Itselläni pukkaa soijaa niin, että pantaa on pidettävä päässä:)

    VastaaPoista
  2. Haha :) Kyllä mä hikoilen. Hiukset voi laittaa siinä vaiheessa korvan taakse ;) Otsis ei mulle kävisi koska sitä ei saa mihinkään.. Harvemmin tulee laitettua tänne itsestä sellaisia punanaamakuvia ;)

    VastaaPoista
  3. Mä kävin kanssa tekemässä lounastauolla kunnon treenin ja tässä meni tovi punaisena töissä, vaikka kävin suihkussa, mut olo on mahtava ja 615 kcal sain kulumaan, intervallia, voimaa ja kuntopiiriä, sain PT:ltä teho-ohjelman.
    Kivaa päivänjatkoa :)!

    VastaaPoista
  4. Ihan loistavaa! Mä oisin vetänyt salin päälle vielä juoksumatolla mutta sitten tuli kiire. 1h 10 min treeni ja 490 kcal paloi mulla :) Mahtava treenata keskellä päivää!

    VastaaPoista