Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

1.4.2013

Kärsimyksestä ja pelosta - maanantaiaamun ajatuksia onnellisuudesta



Huomenta!

Eilen tuli valvottua aika myöhään kun aloin vielä lukea lomalla aloittamaani Eckhart Tollen Läsnäolon voimaaOn tosi hyvä kirja
Mun on pakko siteerata yhtä juttua nyt kirjastaSiinä on montakin hyvää juttua ja asiaamutta tämä nyt jotenkin jäi ihan kirjan alusta jo mieleen.

"Suurin osa ihmisten kärsimyksestä on tarpeetontaHe aiheuttavat sitä itse itselleen niin kauan kuin he eivät ole havainneet mielen hallitsevan heidän elämäänsäTänä hetkenä aiheuttamasi kärsimys johtuu aina siitä ettet hyväksy tai vastaanota jotainTiedostamattasi vastustat sitä mikä onAjatuksen tasolla jonkin vastustaminen ilmenee jonkinlaisena tuomitsemisenaEmootioiden alueella se ilmenee puolestaan kielteisyytenä."

Mä olen itse huomannut senettä kun on ihmisten seurassa jotka ovat kielteisiäpuhuvat muista pahaa ja nostavat itseään kaiken yläpuolelle niin omaa energiaa kuluu tällaiseen aivan turhaanJotkut ihmiset vain ovat tosi "raskaita" ja syövät muistakin kaiken energianMä sanon tällaisia ihmisiä "myrkyttäjiksi"Se voi myös tarttua itseen ja tarttuukin. Ja sellaisten ihmisten seurasta eroon pääseminen ei aina ole helppoa jos heitä on vaikka omassa työyhteisössä tai muuten lähipiirissäMutta sitten on niitä upeita ihania ihmisiäjotka oikeasti ovat oivaltaneet senettä kaikki mitä lopulta elämässä merkitsee vaikka rakkausluovuusilo ja sisäinen rauha ovat tärkeämpiäTällaisilta ihmisiltä jotka osaavat olla läsnä oppii paljon ja saa energiaaItse olen oppinut viime vuosien aikana sen että on hyvä välttää niitä myrkyttäjiä ja keskittyä niihin hyviin asioihin ja viettää aikaa ihanien ihmisten seurassa

Tällä hetkellä vaikka nyt kaikenlaista aina välillä onkinolen enemmän kuin tyytyvänen elämääniJa siihen millainen olo minulla onYmpärillä on ihania ihmisiä ja kaikki ne "myrkyttäjät" ovat tiessäänNyt tuntuu siltä että voi olla iloinen ja luova ja mielessä vallitsee tyyneysMyös erilaisten pelkojen voittaminen on paljon helpompaa kun uskaltaa ja saa elää.

"Toimiminen on usein parempi vaihtoehto kuin toimimattomuuserityisesti silloinjos olet ollut pitkän aikaa juuttuneena epämiellyttävään tilanteeseenJos toiminta osoittautuu erehdykseksi olet ainakin oppinut siitä jotainEikä se siinä tapauksessa enää ole erehdysPidättääkö pelko sinua toimimasta? Tunnusta pelko katsele sitä kohdista siihen koko huomiosiOle täysin läsnä sen kanssaNäin tehdessäsi katkaiset siltä yhteyden ajatteluusiÄlä anna pelon nousta mieleesiKäytä läsnäolevan hetken voimaaPelko ei kestä sitä."

Tästä sitaatista mulle tulee taas mieleen "entinen elämäni" ja alanvaihto. Ja sitten ihan pienten asioiden tasolla vaikka se mun snorklausreissuSe tunne kun pari-kolme metrinen murena on suoraan allasi ja tajuat että et pääse vedestä sitä karkuun mitenkään jos se päättäisi hyökätäSiinä ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin olla pelkäämättä.

Sellaiset filosofoinnit tähän aamuun!

Ihanaa päivää teille ja nauttikaa vielä tästä vapaapäivästä! Ihanaa kun ollut monta pyhää peräkkäin!


Hugs
Hanna


3 kommenttia:

  1. Kiitos ihanasta kirjoituksesta! Pitääkin lainaa tuo kirja kirjastosta, kiitti vinkistä <3

    VastaaPoista
  2. Hannakatariina1.4.2013 klo 9.55.00

    Tämä oli juuri sitä mitä aamuuni tänään tarvitsin, kiitos <3

    VastaaPoista
  3. Aivan näin - juurikin näin! En voisi olla enemmän yhtä mieltä kanssasi.

    VastaaPoista