Personal Trainer Hanna Antti-Poika

Personal Trainer Hanna Antti-Poika

27.10.2013

Sunday Breakfast


Protskupuuro

  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 1 rkl Solgarin suklaa protskua
  • 1 dl mustaherukoita
  • 1 munan valkuainen
  • 2,5 dl vettä
Sekoita kaikki aineet kattilassa ja keitä kunnes kaurahiutaleet ovat pehmenneet! 

Kookos vanilja Cappuccino
  • 2 dl kookosjuomaa
  • pannussa keitettyä espressoa
  • hippunen vaniljaa
Tee espresso pannussa ja lämmitä maito kattilassaKaada blenderiin ja lisää hippunen vaniljaaPyöritä hetki täydellä teholla! 



Morning guys! For breakfast I had today some protein oatmeal and coconut vanilla cappuccino! My favourite breakfast!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti